Cómo hacer Sersana en casa

¿Cuáles son las diferencias entre nuestros tres programas para Sersanear desde casa?

-SERSANA HOME-

Sersana Home es nuestra plataforma on demand con videos grabados de tus clases favoritas que podrás ver donde quieras y cuando quieras. Cada semana encontrarás nuevos videos grabados, programas de entrenamiento semanales, así como los mejores LIVE de la semana.

Dónde lo adquiero: home.sersana.com/

Horarios: donde quieras y cuando quieras.

Costos: 

  • Mensualidad: $395 MXN pesos al mes.
  • Anualidad: $4,095 MXN pesos al año.

Perks de mensualidades y anualidades:

  • Programas de entrenamiento para principiantes, intermedios y avanzados creados por @letysersana
  • Contenido exclusivo y estrenos cada semana.
  • Menús semanales.
  • Conocerás distintas clases para vivir la experiencia única Sersana Method: SBM (Sersana Body Method), Energy Mat, Sweat, Tone, Sersana Mamá y STN4. 
  • Clases filmadas en mejor calidad.

-SERSANA ZOOM-

Clases en vivo para replicar la experiencia que vivimos en los estudios, pero ahora de manera virtual. 

Dónde lo adquiero: Sersana.com

Costo: 

Clase individual: $100 MXN pesos.

Sersana Week: $400 MXN pesos (pagas cuatro clases, te regalamos la quinta).

Mes ilimitado: $995 MXN pesos

3 meses por: $2550 MXN pesos

Horarios:
•L-V: 6:00, 7:10, 8:20, 9:30, 10:45, 12:00, 18:00, 19:15 y 20:30
•S: 8:00, 9:15, 10:30 y 12:00
•D: 9:00, 10:15 y 11:30

¿Cómo reservar?

-Ve a Sersana.com y regístrate

-Dale click en “Reservar Clase” y elige cualquier sede de la CDMX (si quieres STN4 ve a las sedes Condesa o Polanco).

-Abre una cuenta de Zoom con el mismo correo con el que estás registrado y te llegará un mail de confirmación y dos correos más con las indicaciones para tomar tu clase en vivo. No olvides revisar SPAM.

También te compartimos estos videos

ZOOM COMPUTADORA

ZOOM CELULAR

Perks

  • Clases ilimitadas en vivo de Sersana y STN4 a distintos horarios y con los mejores trainers.
  • Puedes abrir cámaras y micrófonos para tener una experiencia más personalizada.
  • Propuestas para armar tus entrenamientos.
  • Sugerencias de menús
  • Diferentes horarios para que tú decidas a qué hora Sersanear en vivo. 
  • Puedes hacer más de una clase en vivo al día. 
  • Podrás probar todas nuestras clases: SBM, Tone, Sersana Mamá, Energy Mat, Energy Sculpt, Sweat y STN4.
  • Disponible también en Fitpass y Gympass (verificar horarios en sus apps).
  • ¿Dudas sobre Zoom? Escribe a hola@sersana.com

*Recuerda que si ya eres cliente de Sersana, tus paquetes permanecerán congelados hasta la reapertura de nuestros estudios. Si tienes dudas, escríbenos por whatsapp a la línea de atención a clientes Sersana: +52 55 3247 5140 

-SERSANA INSTAGRAM LIVE-

Clases en vivo 8:00 AM lunes y miércoles por @stn4bysersana, martes y jueves por @sersanamethod. Además los sábado tenemos clase a las 10:00 AM y los domingos a las 11:00 AM con una sesión especial de estiramiento. Sólo en ciertas ocasiones, la clase se quedará activa todo el día. Síguenos en nuestras redes para mantenerte informado.

Dónde puedo verlo: Instagram de @Sersanamethod y @stn4bysersana

Horarios: Lunes  a Jueves 8:00 AM y Sábados 10:00 AM

Costo: ¡Es gratis!

Perks: 

  • Contenido gratuito para que sigas empezando tus mañanas con Sersana. 
  • Cada semana compartimos recetas saludables y recomendaciones de well living en nuestra cuenta de Instagram. 

Preguntas frecuentes sólo sobre Sersana Home

¿Sersana Home es igual a los en vivos de Instagram?

Subimos los mejores LIVE de la semana, pero el contenido que ofrecemos en nuestra plataforma On Demand es de más alta calidad y los puedes ver en el dispositivo de tu elección, además tenemos programas de entrenamiento según tú nivel: intermedio, principiante y avanzado.

  ¿Se puede pagar si no estoy en México?

Sí. Puedes pagar desde cualquier parte del mundo, cada banco maneja un tipo de cambio distinto dependiendo tu moneda. 

¿Qué tipo de tarjetas acepta? 

Puedes pagar con cualquier tarjeta de débito o crédito de Visa, Mastercard o American Express.

¿No me acepta ninguna tarjeta?

Si estás teniendo problemas con tu tarjeta, te sugerimos contactar a tu banco, y en caso de que detectes un pago duplicado escríbenos a hola@sersana.com. También te suregirmos hacer este proceso desde tu computadora, no desde tu celular. 

¿Cuándo puedo empezar a ver Sersana Home?

Desde el momento que lo compras puedes empezar a Sersanear. El mes inicia el día de la contratación. 

¿Dónde se puede ver Sersana Home?

Se puede ver desde tu smart phone, tablet, computadora o TV. 

¿Qué props necesitamos para Sersana Home?

Al inicio de cada clase te diremos qué prop vas a utilizar. Los más comunes son: mat o tapete de yoga, pesas de 2 kilos (también puedes usar botellas), toallas pequeñas y ligas. 

¿El precio de Sersana Home es sólo de lanzamiento? 

La anualidad de $4,029 MXN pesos es un precio exclusivo de lanzamiento que incluye un 15% de descuento. ¡Aprovéchalo! 

¿Se puede facturar en Sersana Home? 

Sí. En caso de requerir factura necesitamos que nos envíes:

1.-Nombre o Razòn Social

2.-RFC

3.-Domicilio Fiscal

4.-Método de pago

5.-Monto

6.-Paquete comprado

A los correos: administracion@sersana.com o a hola@sersana.com 

¿Se me olvidó mi contraseña de Sersana Home? 

No te preocupes, solo dale click en Ingresar y ahí está el botón de “¿Olvidó la contraseña?”

¿Cómo puedo cancelar mi suscripción?

La cancelación se puede hacer desde el propio sitio. En la sección de panel hay un botón de facturación, ahí puedes cambiar tu plan o si prefieres cancelar. El cargo se hace de manera recurrente cada mes pero puedes cancelar cuando tú quieras sin compromiso

Preguntas sobre Sersana Method

¿Qué es Sersana Method? 

Sersana es la primera plataforma de well living en México que tiene como propósito crear una comunidad de gente más sana y feliz. Sersana Method es nuestro método único que transforma tu cuerpo y tu mente a través de: 

1.-Entrenamiento funcional

2.-Alimentación balanceada

3.-Prácticas saludables

4.-Comunidad activa

Well living is not a goal, it’s a path

¿Cuáles son los diferentes tipos de clases?

Sersana Body Method (SBM): 60 minutos de fuerza y cardio para mejorar tu resistencia con ejercicios de alto y bajo impacto. Aquí vas a quemar grasa, formar músculo y trabajar con todo tu cuerpo para lograr resultados increíbles.

Tone: si quieres definir y tonificar tu cuerpo a la perfección esta clase es para ti. Entrenamiento de bajo impacto donde se trabaja con mucha fuerza y resistencia para generar mayor masa muscular.

Energy Mat: una clase llena de energía y buenas vibras, deja tus tenis y vive un entrenamiento que involucra cardio, fuerza y ritmo dentro del mat!

Sweat: cardio y diversión garantizada. Una clase que combina ejercicios de alto impacto, agilidad y pliometría para quemar grasa, sudar y generar endorfinas.

STN4 Full Body: Cuatro estaciones de intervalos para fortalecer el cuerpo completo y mejorar resistencia.

STN4 Upper Body: Cuatro estaciones de intervalos para fortalecer los brazos, pecho, espalda y el abdomen.

STN4 Lower Body: Cuatro estaciones de intervalos para fortalecer pierna y glúteo.