Lety Román

Lety Román


Hola soy Lety Román, Co Fundadora de Sersana. Llevo más de diez años como entrenadora de fitness. Mi formación profesional viene del baile y a lo largo de los años he desarrollado un método de entrenamiento físico, hoy Sersana Body Method, que puedo decir con mucho orgullo que da resultados increíbles y duraderos, desarrollando cuerpos sanos, fuertes y esbeltos.


Todo comenzó después del nacimiento de mi primera hija hace 14 años, cuando comencé a practicar entrenamiento de circuito para recuperarme físicamente. En un principio el “circuit training” funcionó bien, pero no fue suficiente para obtener los resultados que yo buscaba, así que empecé a probar todo tipo de entrenamientos para complementar. Estudié pilates, core fusion, interval training, isométricos, pliométricos, pesas, yoga, etc., y me di cuenta que es la mezcla de todas éstas técnicas la que realmente logra los mejores y más completos resultados en el cuerpo.


¡Nos vemos en clase!


Próximas clases de Lety

Tipo
INTENSIVOS
Nombre
SBM
Fecha
lun 26/09 - 6:00PM
Lugar
Studio Polanco
1
Tipo
INTENSIVOS
Nombre
SBM
Fecha
lun 26/09 - 7:00PM
Lugar
Studio Polanco
1
Tipo
INTENSIVOS
Nombre
SBM
Fecha
lun 26/09 - 8:00PM
Lugar
Studio Polanco
1
Tipo
INTENSIVOS
Nombre
SBM
Fecha
mar 20/11 - 7:00PM
Lugar
Artz Pedregal
1
Tipo
INTENSIVOS
Nombre
SBM
Fecha
mar 20/11 - 9:00PM
Lugar
Artz Pedregal
1
Tipo
INTENSIVOS
Nombre
SBM
Fecha
mie 21/11 - 9:00AM
Lugar
Studio Polanco
1