Entrenar el cuerpo y la mente #Reborn

El ejercicio es una práctica que no sólo transforma el cuerpo, sino que ayuda a mejorar la salud mental, reducir el estrés, aumentar la energía e incluso dormir mejor.

Hoy te presentamos a dos de nuestras clientas rockstars, que han logrado más bienestar en su vida desde que empezaron a Sersanear :

Paulina Feltrín @pau.feltrin

“Sersana es mi lugar feliz. Me ha hecho encontrar fuerza y paz. Cada sesión es un reto donde siento que logro algo más que ejercitar mi cuerpo, pues entreno también mi mente, mi voluntad y mi alma”.

María de la Fuente @mariadelaf

“Más allá de una disciplina, se convirtió en mi estilo de vida. Me genera salud y equilibrio. Aquí me doy cuenta que la juventud del cuerpo depende de uno mismo y con el ejercicio es capaz de cosas maravillosas. También me ha ayudado a tener más agilidad mental,dormir mejor y vivir en el presente”.

¡Te invitamos a usar nuestro hashtag #OneDayorDayOne! Si quieres compartir tu historia escribe a comunicacion@sersana.com