HIIT
Reloj Duración 45 minutos.

Un entrenamiento de intervalos cortos e intensos de trabajo con descansos de la misma duración. Aquí te enfocarás en elevar tu ritmo cardiaco al máximo nivel, mejorando tu capacidad cardíaca, pulmonar, aumentando masa muscular y resistencia.

Encuentra HIIT en las siguientes sedes.

Arcos Bosques - Outdoors

Paseo de los Tamarindos No. 90, local P.B. - 01B,
Bosques de las Lomas, Cuajimalpa, 05120.
arcos@sersana.com
Tel. (52+)55 9154 3933

Artz Pedregal - Outdoors

Periférico Sur 3720 local 243, torre 3, piso 2
Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900.
pedregal@sersana.com
Tel. (52+)55 8788 1979

Zoom + STN4

Guadalajara No. 93 (entre Veracruz y Sonora)
Roma Norte, Cuauhtemoc, 06700.
condesa@sersana.com
Tel: (52+)55 7261 2551 / 55 7261 2561

Guadalajara

La Estación PROVI
Avenida Montevideo 2984, Planta alta.
Providencia, 44639, Guadalajara, Jalisco.
guadalajara@sersana.com
Tel: (52+) 33 3109 4775

Polanco - Outdoors

Av. Ferrocarril de Cuernavaca No. 416 sótano (esquina Esopo)
Polanco Reforma, Miguel Hidalgo, 11550.
polanco@sersana.com
Tel. (52+) 557090 2132 / 5570900674

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